טבלת ערכים תזונתיים
| רכיב תזונתי | ל-100 גרם | למנה |
|---|---|---|
| קלוריות | 292 קלוריות | 144.5 קלוריות |
| חלבון | 26 g | 11.2 g |
| פחמימות | 30 g | 25 g |
| סוכרים | 2 g | 0 g |
| שומן | 1 g | 0.4 g |
| שומן רווי | 0.5 g | 0 g |
| שומן טראנס | - | - |
| כולסטרול | 0 mg | 0 mg |
| נתרן | 6 mg | 4 mg |
| סיבים תזונתיים | 30 g | 4.2 g |
רכיבים
עדשים ירוקות
אלרגנים
עלול להכיל: גלוטן
שאלות נפוצות על עדשים ירוקות
כמה קלוריות יש בעדשים ירוקות?
בעדשים ירוקות יש 292 קלוריות ל-100 גרם, ו-144.5 קלוריות למנה.
כמה חלבון יש בעדשים ירוקות?
עדשים ירוקות מכיל 26 גרם חלבון ל-100 גרם, ו-11.2 גרם למנה.
כמה שומן יש בעדשים ירוקות?
עדשים ירוקות מכיל 1 גרם שומן ל-100 גרם, מתוכם 0.5 גרם שומן רווי.
כמה סוכר יש בעדשים ירוקות?
עדשים ירוקות מכיל 2 גרם סוכר ל-100 גרם (מתוך 30 גרם פחמימות).
כמה נתרן (מלח) יש בעדשים ירוקות?
עדשים ירוקות מכיל 6 מ"ג נתרן ל-100 גרם.
האם עדשים ירוקות מכיל אלרגנים?
עדשים ירוקות מכיל או עלול להכיל: גלוטן.